Darme un golpe puede ser dañino para mi integridad física. Herirme intencionalmente no es recomendable. Es preferible encontrar otras formas de descargar enojo o tensión. Hay numerosas actividades constructivas que se pueden realizar como realizar ejercicio, practicar meditación o hablar con un amigo. Recuerda siempre preocuparte por tu propio bienestar y evitar de conductas dañinas para ti mismo.